心が軽くなる魔法のブログ

アラフィフ、人生の折り返し地点を過ぎました。今まで頑張って生きてきたけど、これからは楽しくワクワクすること、好きなことを探して生きていくブログです。

心のこと

年末年始 実家に帰らなければいけませんか?

この前まで暑い暑いって言ってたのに もう今年も1か月半ですね。 1年が早いなあ・・ 今年の年末年始は土日も入り、ちょっと長くなりそうです。 私はこんな長い休みはいらない 海外に旅行に行くわけでもないし それに年末年始になると 実家に帰るのか帰らない…

1週間の疲れをヨガでリフレッシュ!

今日はヨガに行ってきましたよ。 ヨガが2週間空いたので体がなまって固くなっておりました。 ほんとは週一で通いたいのだけれど('◇')ゞ 私の行っているヨガは、スポーツクラブではなく 市が運営している自主的にやりたい人が集まってクラブを作っているので …

頑張りすぎない。深呼吸する。リラックスする。ボーっとする。

疲れているとき、 意識が過去や未来にいってるとき (夕飯どうしようとか、あの時ああすればよかったとか) 仕事しながら家族のことを考えてるとき 家にいるのに明日の仕事のことを考えてるとき 誰かの顔色伺ってるとき 要は自分を置いてきぼりにしてるとき…

自分のための休日を過ごしました。一人の時間って大事です。

3連休最後の日のことです。 1日目、2日目と子どもの行事に追われたので 今日は一人になりたかった 一人の時間は大切です。 自分の好きな時間を過ごしたくて 前から気になっていたアロマスクールのアロマイベントに行ってきました! アロマグッズがたくさん置…

素朴な質問 みなさんブログを書いてることは家族に公表していますか?

11月に入りました。 ちょっと前まで暑かったのに・・ もう少しでクリスマスですよ☆彡 今朝、通勤途中で見つけました。 ポインセチアです。 私は自慢じゃないけどポインセチアは一か月で枯らす女です( ;∀;) この写真のポインセチアは数年生きてますね。 ど根…

とてもわかりやすい❕ 引き寄せの本をまとめてみました。

今日のおやつ 栗原はるみさんシリーズのプリン(*´з`) 材料はこんな感じ 最初に乳、卵・・と続きます。 余計なものが入ってないです。 いい感じ お味は・・うまっ(*^-^*) やっぱりおいしいです。 手作りのようなうまさ。 材料大事ですね~ さてさて、 宇宙系…

エネルギー吸い取る人 エナジーバンパイアに気を付けて!

散歩してたら素敵な所見つけた! トットロ トトロ~♪ エナジーバンパイアって知ってますか? エネルギーを吸い取る人のことですって! 人のやる気を奪ったり 話をしていると妙に疲れたり ネガティブになってなぜか落ち込む こんな人の特徴って 嫌味を言う 批…

リラックス 安心する ホッとする 好きなことする

南国 ハワイにいるみたい☼ 今 一番好きなブログ akikoさんのブログ ameblo.jp ブログもいいけどakikoさんが発信している動画 これがわかりやすくていい!! もう ゆるゆるで 子どもが周りで遊んでたりぐずって抱っこしたりしながら 発信しているの。 嫌なこ…

足し算から引き算の人生へ

トトロの森につながってそうなところね。 私は今までずっと足し算の人生でした。 家事も育児も仕事も 全部がんばる。 いい母、いい妻にならなきゃ。 勉強をして資格をとって がんばる自分がかっこいいと思ってたよ。 (あー勘違い) 仕事では気が利くね~と…

何も考えない 自分を見つめる時間を大切に

今朝の風景 最近ご機嫌斜めなこの方 地元のシンボルでめっちゃかっこいいんだけど ・・今朝も噴いてますね('ω') ここ数日間 ストレス吐出し中 そうだよね たまには吐き出さないとね わかってるよ、わかってるけどね ・・・こっちに来ないでほしいなあ あっち…